МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
ГБОУ СО «Серовская школа-интернат»
УТВЕРЖДЕНО
Директор
А.А. Колганов
Приказ № 47-од от «31» августа 2023 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 2491161)
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 1 – 4 классов
г. Серов, 2023 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего образования
составлена на основе требований к результатам освоения программы начального общего
образования ФГОС НОО, а также ориентирована на целевые приоритеты духовнонравственного развития, воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в
федеральной рабочей программе воспитания.
Программа по физической культуре разработана с учётом потребности
современного российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем
поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа
жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения
и самореализации.
В программе по физической культуре отражены объективно сложившиеся реалии
современного
социокультурного
развития
общества,
условия
деятельности
образовательных организаций, запросы родителей обучающихся, педагогических
работников на обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его
практику современных подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в
онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие их физической,
психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению
защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно
ориентируется на активное вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия
физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального общего
образования является формирование у обучающихся основ здорового образа жизни,
активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий
физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией
учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья обучающихся, приобретение
ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и
освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в
формировании у обучающихся необходимого и достаточного физического здоровья,
уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной
функциональной направленности. Существенным достижением такой ориентации
является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения
ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми,
коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и
утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и
физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении
обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России,
формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом,
осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации
2
активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются
положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками
и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной
коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической
культуре для начального общего образования являются базовые положения личностнодеятельностного подхода, ориентирующие педагогический процесс на развитие целостной
личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным
благодаря освоению обучающимися двигательной деятельности, представляющей собой
основу содержания учебного предмета «Физическая культура». Двигательная
деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы
обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный,
операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё
отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки
обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру программы по физической
культуре в раздел «Физическое совершенствование» вводится образовательный модуль
«Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит
удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном участии в
спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности
и систем физического воспитания.
Содержание модуля
«Прикладно-ориентированная физическая культура»
обеспечивается программами по видам спорта, которые могут использоваться
образовательными организациями исходя из интересов обучающихся, физкультурноспортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы,
квалификации педагогического состава. Образовательные организации могут
разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая
культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и
развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных
традициях региона и школы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам обучения и
раскрывает основные её содержательные линии, обязательные для изучения в каждом
классе: «Знания о физической культуре», «Способы самостоятельной деятельности» и
«Физическое совершенствование».
Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и
предметные результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися достигается
посредством современных научно обоснованных инновационных средств, методов и форм
обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического
опыта.
Общее число часов для изучения физической культуры на уровне начального
общего образования составляет – 405 часов: в 1 классе – 66 часов (2 часа в неделю), во 2
классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 3 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 4 классе – 68
часов (2 часа в неделю).
3
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 КЛАСС
Знания о физической культуре
Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом
по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке. Связь
физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних
людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и
комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для
физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в
спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения
лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на
месте, повороты направо и налево, передвижение в колонне по одному с равномерной
скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и
бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой, стилизованные
гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и
животе, подъём ног из положения лёжа на животе, сгибание рук в положении упор лёжа,
прыжки в группировке, толчком двумя ногами, прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
Лыжная подготовка
Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах
ступающим шагом (без палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок).
Лёгкая атлетика
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком
двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр.
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
2 КЛАСС
Знания о физической культуре
4
Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований.
Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности
Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила,
быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление
дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и
физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в
построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо
и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в колонне по одному с равномерной
и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со
скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках.
Танцевальный хороводный шаг, танец галоп.
Лыжная подготовка
Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на лыжах:
передвижение двухшажным попеременным ходом, спуск с небольшого склона в основной
стойке, торможение лыжными палками на учебной трассе и падением на бок во время
спуска.
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в
неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и двумя ногами
с места, в движении в разных направлениях, с разной амплитудой и траекторией полёта.
Прыжок в высоту с прямого разбега. Ходьба по гимнастической скамейке с изменением
скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с
преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры
Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол, футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных физических
качеств средствами подвижных и спортивных игр.
3 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших
территорию России. История появления современного спорта.
5
Способы самостоятельной деятельности
Виды физических упражнений, используемых на уроках физической культуры:
общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их отличительные признаки и
предназначение. Способы измерения пульса на занятиях физической культурой (наложение
руки под грудь). Дозировка нагрузки при развитии физических качеств на уроках
физической культуры. Дозирование физических упражнений для комплексов
физкультминутки и утренней зарядки. Составление графика занятий по развитию
физических качеств на учебный год.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной
и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма после умственной и
физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Гимнастика с основами акробатики
Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из колонны по
одному в колонну по три, стоя на месте и в движении. Упражнения в лазании по канату в
три приёма. Упражнения на гимнастической скамейке в передвижении стилизованными
способами ходьбы: вперёд, назад, с высоким подниманием колен и изменением положения
рук, приставным шагом правым и левым боком. Передвижения по наклонной
гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в разные стороны и
движением руками, приставным шагом правым и левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным шагом
правым и левым боком по нижней жерди, лазанье разноимённым способом. Прыжки через
скакалку с изменяющейся скоростью вращения на двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге, прыжки через скакалку назад с равномерной скоростью.
Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с
изменением положения рук, стилизованные шаги на месте в сочетании с движением рук,
ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
Лёгкая атлетика
Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча из-за
головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения скоростной и
координационной направленности: челночный бег, бег с преодолением препятствий, с
ускорением и торможением, максимальной скоростью на дистанции 30 м.
Лыжная подготовка
Передвижение одновременным двухшажным ходом. Упражнения в поворотах на
лыжах переступанием стоя на месте и в движении. Торможение плугом.
Плавательная подготовка.
Правила поведения в бассейне. Виды современного спортивного плавания: кроль на
груди и спине, брас. Упражнения ознакомительного плавания: передвижение по дну
ходьбой и прыжками, погружение в воду и всплывание, скольжение на воде. Упражнения в
плавании кролем на груди.
Подвижные и спортивные игры
6
Подвижные игры на точность движений с приёмами спортивных игр и лыжной
подготовки. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и передача баскетбольного
мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу двумя руками на
месте и в движении. Футбол: ведение футбольного мяча, удар по неподвижному
футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура.
Развитие основных физических качеств средствами базовых видов спорта.
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
4 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры в России. Развитие национальных видов
спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности
Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на работу
организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу на самостоятельных занятиях
физической подготовкой. Определение тяжести нагрузки на самостоятельных занятиях
физической подготовкой по внешним признакам и самочувствию. Определение
возрастных особенностей физического развития и физической подготовленности
посредством регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения (на
расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для снижения массы
тела за счёт упражнений с высокой активностью работы больших мышечных групп.
Закаливающие процедуры: купание в естественных водоёмах, солнечные и воздушные
процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и акробатических
упражнений. Акробатические комбинации из хорошо освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания. Упражнения на
низкой гимнастической перекладине: висы и упоры, подъём переворотом. Упражнения в
танце «Летка-енка».
Лёгкая атлетика
Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений.
Прыжок в высоту с разбега перешагиванием. Технические действия при беге по
легкоатлетической дистанции: низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.
Метание малого мяча на дальность стоя на месте.
Лыжная подготовка
Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой. Упражнения в
передвижении на лыжах одновременным одношажным ходом.
Плавательная подготовка
7
Предупреждение травматизма во время занятий плавательной подготовкой.
Упражнения в плавании кролем на груди, ознакомительные упражнения в плавании
кролем на спине.
Подвижные и спортивные игры
Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми. Подвижные игры
общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая подача, приём и передача мяча
сверху, выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места, выполнение освоенных
технических действий в условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося
мяча внутренней стороной стопы, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Упражнения физической подготовки на развитие основных физических качеств.
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ
ПРОГРАММЫ
ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЕ
НА
УРОВНЕ
НАЧАЛЬНОГО
ОБЩЕГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культуре на уровне
начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной
деятельности в соответствии с традиционными российскими социокультурными и
духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами
поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития,
формирования внутренней позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего
образования у обучающегося будут сформированы следующие личностные результаты:
становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры
народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением
здоровья человека;
формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного
общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения
совместных учебных заданий;
проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной
деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;
уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр,
этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового
образа жизни;
проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей
физического развития и физической подготовленности, влияния занятий
физической культурой и спортом на их показатели.
8
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего
образования у обучающегося будут сформированы познавательные универсальные
учебные действия, коммуникативные универсальные учебные действия, регулятивные
универсальные учебные действия, совместная деятельность.
К концу обучения в 1 классе у обучающегося будут сформированы следующие
универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и
животных;
устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и
физическими упражнениями из современных видов спорта;
сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними
общие и отличительные признаки;
выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные
причины её нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные
положения;
высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой,
оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;
управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения
подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к
замечаниям других обучающихся и учителя;
обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность
определения победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия:
выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по
профилактике нарушения и коррекции осанки;
выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и
развитию физических качеств;
проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и
соревновательной деятельности.
К концу обучения во 2 классе у обучающегося будут сформированы следующие
универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
характеризовать понятие «физические качества», называть физические качества и
определять их отличительные признаки;
понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением здоровья;
выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных физических
качеств, приводить примеры и демонстрировать их выполнение;
9
обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять
индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и утренней зарядки,
упражнений на профилактику нарушения осанки;
вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и
физических качеств, проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
объяснять
назначение
упражнений
утренней
зарядки,
приводить
соответствующие примеры её положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного);
исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно
высказывать суждения о своих действиях и принятых решениях;
делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижных игр и
спортивных соревнований, планированию режима дня, способам измерения
показателей физического развития и физической подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия:
соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учётом их
учебного содержания, находить в них различия (легкоатлетические,
гимнастические и игровые уроки, занятия лыжной и плавательной подготовкой);
выполнять учебные задания по освоению новых физических упражнений и
развитию физических качеств в соответствии с указаниями и замечаниями
учителя;
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных заданий,
соблюдать культуру общения и уважительного обращения к другим
обучающимся;
контролировать соответствие двигательных действий правилам подвижных игр,
проявлять эмоциональную сдержанность при возникновении ошибок.
К концу обучения в 3 классе у обучающегося будут сформированы следующие
универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
понимать историческую связь развития физических упражнений с трудовыми
действиями, приводить примеры упражнений древних людей в современных
спортивных соревнованиях;
объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять способы её
регулирования на занятиях физической культурой;
понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на предупреждение
развития утомления при выполнении физических и умственных нагрузок;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, выполнять правила
поведения на уроках физической культуры, проводить закаливающие процедуры,
занятия по предупреждению нарушения осанки;
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и физических
качеств в течение учебного года, определять их приросты по учебным четвертям
(триместрам).
Коммуникативные универсальные учебные действия:
10
организовывать совместные подвижные игры, принимать в них активное участие
с соблюдением правил и норм этического поведения;
правильно использовать строевые команды, названия упражнений и способов
деятельности во время совместного выполнения учебных заданий;
активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе выполнения
физических упражнений и технических действий из осваиваемых видов спорта;
делать небольшие сообщения по результатам выполнения учебных заданий,
организации и проведения самостоятельных занятий физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
контролировать выполнение физических упражнений, корректировать их на
основе сравнения с заданными образцами;
взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой деятельности,
контролировать соответствие выполнения игровых действий правилам
подвижных игр;
оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их совместное
коллективное решение.
К концу обучения в 4 классе у обучающегося будут сформированы следующие
универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
сравнивать показатели индивидуального физического развития и физической
подготовленности с возрастными стандартами, находить общие и отличительные
особенности;
выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных стандартов,
приводить примеры физических упражнений по их устранению;
объединять физические упражнения по их целевому предназначению: на
профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты и выносливости.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить ранее
изученный материал и отвечать на вопросы в процессе учебного диалога;
использовать специальные термины и понятия в общении с учителем и
обучающимися, применять термины при обучении новым физическим
упражнениям, развитии физических качеств;
оказывать посильную первую помощь во время занятий физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
выполнять указания учителя, проявлять активность и самостоятельность при
выполнении учебных заданий;
самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и с учётом
собственных интересов; оценивать свои успехи в занятиях физической
культурой, проявлять стремление к развитию физических качеств, выполнению
нормативных требований комплекса ГТО.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
11
1 КЛАСС
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих предметных
результатов по отдельным темам программы по физической культуре:
приводить примеры основных дневных дел и их распределение в
индивидуальном режиме дня;
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить
примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по
профилактике её нарушения;
демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну
по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью
передвижения;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом,
прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя
ногами;
передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
2 КЛАСС
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих предметных
результатов по отдельным темам программы по физической культуре:
демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать своё
суждение об их связи с укреплением здоровья и физическим развитием;
измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью
специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их изменениями;
выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных
положений и разными способами, демонстрировать упражнения в
подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его
с руки на руку, перекатыванию;
демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном передвижении;
выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой, в
высоту с прямого разбега;
передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом, спускаться с пологого
склона и тормозить падением;
организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических
качеств, с использованием технических приёмов из спортивных игр;
выполнять упражнения на развитие физических качеств.
3 КЛАСС
К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих предметных
результатов по отдельным темам программы по физической культуре:
12
соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических
упражнений, легкоатлетической, лыжной, игровой и плавательной подготовки;
демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и
соревновательной направленности, раскрывать их целевое предназначение на
занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её значениям с
помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их
связь с предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному, перестраиваться из
колонны по одному в колонну по три на месте и в движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и
изменением положения рук, поворотами в правую и левую сторону, двигаться
приставным шагом левым и правым боком, спиной вперёд;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в
правую и левую сторону, лазать разноимённым способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой
и левой ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения танцев галоп и
полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью,
прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски набивного мяча из
положения сидя и стоя;
передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом, спускаться с
пологого склона в стойке лыжника и тормозить плугом;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение
баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (приём мяча снизу и
нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча змейкой);
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать
приросты в их показателях.
4 КЛАСС
К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих предметных
результатов по отдельным темам программы по физической культуре:
объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с подготовкой к труду
и защите Родины;
осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на
укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии
физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, характеризовать
13
причины их появления на занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой, лыжной и
плавательной подготовкой;
проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;
демонстрировать акробатические комбинации из 5–7 хорошо освоенных
упражнений (с помощью учителя);
демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с разбега
способом напрыгивания;
демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом исполнении под
музыкальное сопровождение;
выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
демонстрировать проплывание учебной дистанции кролем на груди или кролем
на спине (по выбору обучающегося);
выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол
и футбол в условиях игровой деятельности;
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать
приросты
в
их
показателях.
14
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Контрольные
работы
Практические
работы
Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
1
1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Режим дня школьника
Итого по разделу
0,5
0,5
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Гигиена человека
0,5
1.2
Осанка человека
0,5
1.3
Утренняя зарядка и физкультминутки в
режиме дня школьника
0,5
Итого по разделу
1,5
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
2.2
Лыжная подготовка
2.3
Легкая атлетика
14,5
2.4
Подвижные и спортивные игры
12,5
14,5
11
15
Итого по разделу
52,5
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО
Итого по разделу
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
10,5
10,5
66
0
0
16
2 КЛАСС
Количество часов
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Всего
Контрольны
е работы
Практические
работы
Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
1,5
1,5
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Физическое развитие и его измерение
Итого по разделу
4,5
4,5
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Занятия по укреплению здоровья
1.2
Индивидуальные комплексы утренней
зарядки
Итого по разделу
0,5
1
1,5
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
10
2.2
Лыжная подготовка
11
2.3
Легкая атлетика
12
2.4
Подвижные игры
9,5
Итого по разделу
42,5
17
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО
18
Итого по разделу
18
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
0
18
3 КЛАСС
№ п/п
Количество часов
Наименование разделов и тем
программы
Контрольные
работы
Всего
Практические
работы
Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
1
Итого по разделу
1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Виды
физических
упражнений,
используемых на уроках
0,5
2.2
Измерение
пульса
физической культуры
0,5
2.3
Физическая нагрузка
на
уроках
Итого по разделу
1
2
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Закаливание организма
0,5
1.2
Дыхательная и зрительная гимнастика
0,5
Итого по разделу
1
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
13
2.2
Легкая атлетика
5
2.3
Лыжная подготовка
10,5
19
2.4
Плавательная подготовка
2.5
Подвижные и спортивные игры
Итого по разделу
11
11,5
51
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка
к
выполнению
нормативных требований комплекса
ГТО
13
Итого по разделу
13
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
0
20
4 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Контрольные
работы
Практические
работы
Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
1
1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Самостоятельная физическая подготовка
1,5
2.2
Профилактика предупреждения травм и
оказание первой помощи при их
возникновении
1
Итого по разделу
2,5
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Упражнения
для
профилактики
нарушения осанки и снижения массы
тела
0,5
1.2
Закаливание организма
0,5
Итого по разделу
1
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
11,5
2.2
Легкая атлетика
6,5
21
2.3
Лыжная подготовка
2.4
Плавательная подготовка
10,5
2.5
Подвижные и спортивные игры
13,5
Итого по разделу
10
52
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО
Итого по разделу
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
11,5
11,5
68
0
0
22
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
Количество часов
№
п/
п
1
Тема урока
Что такое физическая
отличается ходьба от бега.
Контр
ольны
е
работ
ы
Всего
культура.
Чем
Практ
ически
е
работ
ы
Электронные цифровые
образовательные ресурсы
1
https://infourok.ru/prizentaciya-natemu-fizicheskaya-kultura-eto-1klass-6296054.html
2
Упражнения в передвижении с равномерной
скоростью
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoj-kulture-specialnyebegovye-uprazhneniya-1-klass4235957.html
3
Упражнения в передвижении с изменением
скорости
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
9/start/
4
Обучение равномерному бегу в колонне по
одному с невысокой скоростью
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
9/conspect/189309/
5
Обучение равномерному бегу в колонне по
одному с разной скоростью передвижения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
9/conspect/189309/
6
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Бег на 10м и 30м.
Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
8/start/168896/
7
Обучение равномерному бегу в колонне по
одному в чередовании с равномерной ходьбой
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
8/start/168896/
8
Правила выполнения прыжка в длину с места
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/407
23
8/conspect/326398/
9
Разучивание одновременного
двумя ногами
10
отталкивания
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/407
8/conspect/326398/
Приземление после спрыгивания с горки матов
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/556
6/start/168978/
11
Современные
физические
упражнения.
Обучение прыжку в длину с места в полной
координации
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/407
8/conspect/326398/
12
Разучивание фазы приземления из прыжка
1
13
Разучивание выполнения прыжка в длину с
места
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/407
8/conspect/326398/
14
Освоение правил и техники выполнения
норматива
комплекса
ГТО.
Плавание.
Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/407
8/start/326399/
15
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. 6-ти минутный бег.
Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-klass-beg-nakorotkie-distancii-2683919.html
16
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Челночный бег
3*10м. Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoj-kultury-chelnochnyj-beg1-2-klass-5322275.html
17
Понятие гимнастики и спортивной гимнастики
ГТО – что это такое? История ГТО.
Спортивные нормативы
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
3/start/
18
Исходные
положения
упражнениях
1
https://infourok.ru/ishodnyepolozheniya-v-fizicheskihuprazhneniyah-1-klass-6160079.html
19
Учимся
1
https://infourok.ru/prezentaciya-po-
гимнастическим
в
физических
упражнениям.
24
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Бросок набивного
мяча. Подвижные игры
20
Стилизованные
ходьбой и бегом
способы
передвижения
основные
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
8/conspect/168895/
1
https://infourok.ru/prezentaciyauroka-v-klasse-na-temu-gimnastikas-ellementami-akrobatiki1424968.html
21
Акробатические
техники
22
Режим дня и правила его составления и
соблюдения. Акробатические упражнения,
основные техники.
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
6/conspect/168915/
23
Строевые упражнения и организующие
команды на уроках физической культуры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/410
2/conspect/189522/
24
Способы построения и повороты, стоя на месте
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/410
2/conspect/189522/
25
Стилизованные
передвижения
(гимнастический шаг, бег). Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoj-kulture-na-temupodnimanie-tulovisha-izpolozheniya-lezha-na-spine-ruki5006559.html
26
Гимнастические упражнения с мячом
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
8/conspect/168895/
27
Гимнастические упражнения со скакалкой
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
8/conspect/168895/
1
https://infourok.ru/prezentaciya-koflajn-uroku-1-klass-na-temutehnika-vypolneniya-opornogo-
28
упражнения,
fizicheskoj-kulture-na-temugimnastika-1-4-klassy-4522734.html
Гимнастические упражнения в прыжках
25
pryzhka-4686350.html
29
Подъем туловища из положения лежа на спине
и животе.
30
Подъем ног из положения лежа на животе.
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на гимнастической скамье.
Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoj-kulture-na-temupodnimanie-tulovisha-izpolozheniya-lezha-na-spine-ruki5006559.html
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoj-kulture-na-temu-podemynog-lezha-na-polu-5006563.htmlдля
свободного ввода1
31
Сгибание рук в положении упор лежа.
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temusgibanie-i-razgibanie-ruk-v-uporelezha-2781656.html1
32
Разучивание прыжков в группировке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/407
8/conspect/326398/
33
Личная гигиена и гигиенические процедуры.
Прыжки в упоре на руках, толчком двумя
ногами
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/509
7/conspect/326356/
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-nachalnoeobuchenie-peredvizheniyu-na-lizhah1377156.html
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-nachalnoeobuchenie-peredvizheniyu-na-lizhah1377156.html
34
35
Строевые упражнения с лыжами в руках.
Строевые упражнения с лыжами в руках
26
36
37
38
Упражнения в передвижении на лыжах.
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Ходьба на лыжах.
Подвижные игры
Упражнения в передвижении на лыжах
Имитационные
упражнения
передвижения на лыжах
39
Имитационные
упражнения
передвижения на лыжах
40
Техника
ступающего
передвижения
шага
шага
техники
техники
во
во
время
время
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-nachalnoeobuchenie-peredvizheniyu-na-lizhah1377156.html
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temulizhnaya-podgotovka-klass3531647.html
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temulizhnaya-podgotovka-klass3531647.html
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temulizhnaya-podgotovka-klass3531647.html
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/574
0/conspect/223640/
1
https://infourok.ru/prezentaciya-polizhnoy-podgotovke-obuchenietehnike-peredvizheniya1715022.html
41
Техника
ступающего
передвижения
42
Имитационные
упражнения
техники
передвижения на лыжах скользящим шагом
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
3/conspect/189418/
43
Имитационные
упражнения
техники
передвижения на лыжах скользящим шагом
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
3/conspect/189418/
44
Осанка человека. Упражнения для осанки.
Техника передвижения скользящим шагом в
1
https://infourok.ru/prezentaciya_po_a
daptivnoy_fizicheskoy_kulture_na_te
27
полной координации
mu__pravilnaya_osanka_1_klass484317.ht
45
Техника передвижения скользящим шагом в
полной координации
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
3/conspect/189418/
46
Разучивание игровых действий и правил
подвижных игр. Пробное тестирование с
соблюдением правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/414
4/conspect/326643/
47
Разучивание игровых действий и правил
подвижных игр. Считалки для подвижных игр
1
https://infourok.ru/prezentaciya-poobucheniyu-gramote-schitalki-1klass-5053865.html
48
Обучение
площадок
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/415
3/conspect/189866/
49
Самостоятельная организация и проведение
подвижных игр
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/575
0/conspect/189845/
50
Разучивание подвижной игры «Охотники и
утки»
1
https://infourok.ru/prezentaciya-natemu-igri-dlya-gruppi-prodlennogodnya-klass-2135913.html
51
Разучивание подвижной игры «Не попади в
болото»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/574
1/start/189331/
52
Разучивание подвижной игры «Не попади в
болото»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/574
1/start/189331/
53
Разучивание подвижной игры «Не оступись»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/423
7/start/223662/
54
Разучивание подвижной игры «Кто больше
соберет яблок»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/423
7/start/223662/
55
Комплексы
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
способам
организации
утренней
игровых
зарядки
и
28
физкультминуток в режиме дня школьника.
Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»
6/conspect/168915/
56
Разучивание подвижной игры «Пингвины с
мячом». Пробное тестирование с соблюдением
правил и техники выполнения испытаний
(тестов) 1-2 ступени ГТО
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
5/start/168937/
57
Освоение правил и техники
норматива комплекса ГТО.
передвижение. Подвижные игры
выполнения
Смешанное
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
8/main/168899/
58
Освоение правил и техники
норматива комплекса ГТО.
передвижение. Подвижные игры
выполнения
Смешанное
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
8/main/168899/
59
Основные правила, ТБ на уроках, особенности
проведения испытаний (тестов) ВФСК ГТО
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
6/start/326378/
60
Правила поведения на уроках физической
культуры. Упражнения в передвижении с
равномерной скоростью.
1
https://infourok.ru/prezentaciyatehnika-bezopasnosti-na-urokahfizkultury-1-klass-5382919.html
61
Упражнения в передвижении с изменением
скорости. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. 6-ти
минутный бег. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/714
6/conspect/262581/
62
Освоение правил и техники выполнения
норматива
комплекса
ГТО.
Метание
теннисного мяча в цель. Подвижные игры.
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
7/conspect/169122/
63
Обучение
одному с
правил и
комплекса
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/418
8/main/169065/
равномерному бегу в колонне по
невысокой скоростью. Освоение
техники выполнения норматива
ГТО. Бег на 10м и 30м. Подвижные
29
игры.
64
Обучение равномерному бегу в колонне по
одному с разной скоростью передвижения.
Освоение правил и техники выполнения
норматива
комплекса
ГТО.
Метание
теннисного мяча в цель. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/573
8/start/168896/
65
Разучивание техники выполнения прыжка в
длину и в высоту с прямого разбега. Освоение
правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами. Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temu-prizhokv-dlinu-s-mesta-klass-2869743.html
66
Разучивание фазы разбега и отталкивания в
прыжке. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Челночный бег 3*10м. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/477
0/conspect/77601/
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
66
0
0
30
2 КЛАСС
Количество часов
№
п/
п
Тема урока
Всего
Контр
ольны
е
работ
ы
Практ
ически
е
работ
ы
Электронные цифровые
образовательные ресурсы
1
История подвижных игр и соревнований у древних
народов. Правила поведения на занятиях лёгкой
атлетикой
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoj-kulture-2-klass4237390.html
2
Броски мяча в неподвижную мишень. Правила техники
безопасности на уроках. Укрепление здоровья через
ВФСК ГТО
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4316/conspect/190758/
3
Сложно координированные прыжковые упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6192/conspect/195096/
4
Правила
ступени
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/5751/start/223903/
5
Прыжок в высоту с прямого разбега
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/5131/conspect/226552/
6
Зарождение Олимпийских игр. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на
30м. Эстафеты.
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/5129/start/190521/
7
Сложно координированные передвижения ходьбой по
гимнастической скамейке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4033/conspect/191576/
8
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Смешанное передвижение
1
https://infourok.ru/prezentaciyak-uroku-fizkulturi-klass-sposobiperedvizheniya-3399428.html
выполнения
спортивных
нормативов
2
31
9
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Смешанное передвижение по
пересеченной местности. Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciyak-uroku-fizkulturi-klass-sposobiperedvizheniya-3399428.html
10
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6130/conspect/190653/
11
Современные Олимпийские игры. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciyak-uroku-metanie-malogomyacha-v-cel-i-na-dalnost3869283.html
12
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6174/conspect/226526/
13
Передвижение равномерной ходьбой с наклонами
туловища вперёд и стороны, разведением и сведением
рук
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6010/start/190575/
14
«Праздник ГТО». Соревнования со сдачей норм ГТО, с
соблюдением правил и техники выполнения испытаний
(тестов) 2 ступени ГТО
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4193/start/224765/
15
Бег с поворотами и изменением направлений
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/5730/conspect/190679/
16
Физическое развитие. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание
из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizkulture-podtyagivaniya4089789.html
17
Гибкость как физическое качество. Правила поведения
на уроках гимнастики и акробатики.
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4162/conspect/190627/
18
Строевые упражнения и команды. Подвижные игры на
развитие равновесия
1
https://infourok.ru/prezentaciyastroevye-uprazhneniya-v-
32
nachalnoj-shkole-5255825.html
19
Строевые упражнения и команды
1
https://infourok.ru/prezentaciyastroevye-uprazhneniya-vnachalnoj-shkole-5255825.html
20
Прыжковые упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6174/conspect/226526/
21
Прыжковые упражнения. Подвижные игры на развитие
равновесия
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6174/conspect/226526/
22
Развитие координации движений. Гимнастическая
разминка. Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа
на низкой перекладине 90см. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6161/conspect/226183/
23
Ходьба на гимнастической скамейке
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizkulture-na-temu-hodba-pogimnasticheskoj-skamejke4280569.html
24
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа на полу. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/5584/conspect/95732/
25
Ходьба на гимнастической скамейке
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizkulture-na-temu-hodba-pogimnasticheskoj-skamejke4280569.html
26
Упражнения с гимнастической скакалкой. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине 90см. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6161/conspect/226183/
33
27
Развитие координации движений.
гимнастической скакалкой
Упражнения
с
28
Упражнения с гимнастическим мячом. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения стоя на
гимнастической скамье. Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoy-kulture-na-temukompleks-uprazhneniy-naskakalke-3607024.html
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4102/conspect/189522/
29
Утренняя зарядка. Упражнения с гимнастическим
мячом
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoj-kulture-na-temuutrennyaya-gimnastika-2-klass4221243.html
30
Танцевальные гимнастические движения.
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/3571/conspect/191690/
31
Дневник наблюдений по физической
Танцевальные гимнастические движения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7449/conspect/261537/
32
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/3704/conspect/172383/
33
Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6167/conspect/190984/
34
Закаливание организма. Передвижение на лыжах
двухшажным попеременным ходом
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6010/conspect/190574/
35
Спуск с горы в основной стойке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/3700/conspect/191295/
36
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/3488/conspect/223954/
37
Спуск с горы в основной стойке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
культуре.
34
/3700/conspect/191295/
38
Подъем лесенкой
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4180/conspect/189460/
39
Подъем лесенкой
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4180/conspect/189460/
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoj-kulture-na-temuutrennyaya-gimnastika-2-klass4221243.html
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoy-kulture-na-temuveselie-starti-klass3945110.html
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-lizhnoy-podgotovke-spuski-ipodemi-854313.html
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6159/conspect/191180/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6159/conspect/191180/
45
Торможение падением на бок. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Плавание 25м. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6159/conspect/191180/
46
Торможение падением на бок
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6159/main/191185/
47
Подвижные игры с приемами спортивных игр
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4315/conspect/190547/
40
41
42
43
44
Составление комплекса утренней зарядки. Спуски и
подъёмы на лыжах
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км. Эстафеты
Спуски и подъёмы на лыжах
Торможение лыжными палками
Торможение лыжными палками
35
48
Игры с приемами баскетбола
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoy-kulture-natemuelementi-basketbola-vnachalnoy-shkole-841373.html
49
Приемы баскетбола: мяч среднему и мяч соседу
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6169/conspect/191935/
50
Бросок мяча в колонне и неудобный бросок
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6169/conspect/191935/
51
Прием «волна» в баскетболе
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6169/conspect/191935/
52
Игры с приемами футбола: метко в цель
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/3502/conspect/191716/
53
Гонка мячей и слалом с мячом
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/3502/conspect/191716/
54
Футбольный бильярд
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/3502/conspect/191716/
55
Физические качества. Броски мяча в неподвижную
мишень
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4162/conspect/190627/
56
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/5730/conspect/190679/
57
Сложно координированные прыжковые упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6192/conspect/195096/
58
Сила как физическое качество. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Смешанное передвижение
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6132/conspect/190731/
59
Прыжок в высоту с прямого разбега
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/5131/conspect/226552/
36
60
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Смешанное передвижение по
пересеченной местности. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4162/start/190628/
61
Быстрота
как
физическое
качество.
Сложно
координированные
передвижения
ходьбой
по
гимнастической скамейке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6131/conspect/190874/
62
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6174/conspect/226526/
63
Бег с поворотами и изменением направлений
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/5730/conspect/190679/
64
Выносливость как физическое качество. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Метание теннисного мяча в цель. Подвижные
игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6477/conspect/190932/
65
Сложно координированные беговые упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6477/conspect/190932/
66
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6130/conspect/190653/
67
Сложно координированные беговые упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/6477/conspect/190932
68
«Праздник ГТО». Соревнования со сдачей норм ГТО, с
соблюдением правил и техники выполнения испытаний
(тестов) 2 ступени ГТО
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/4315/start/
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
0
37
3 КЛАСС
Количество часов
№
п/п
Тема урока
Всего
Контр
ольны
е
работ
ы
Практ
ически
е
работ
ы
Электронные цифровые
образовательные ресурсы
1
Физическая культура у древних народов. Прыжок в
длину с разбега. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в
длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
172/start/192778/
2
Броски набивного мяча. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Метание
теннисного мяча, и метание мяча весом 150г.
Подвижные игры
1
infourok.ru/prezentaciya-metanienabivnogo-myacha-4990331.html
3
Челночный бег. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный
бег 3*10м. Эстафеты
1
resh.edu.ru/subject/lesson/4458/m
ain/226585/
4
Бег с ускорением на короткую дистанцию. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м. Эстафеты
1
resh.edu.ru/subject/lesson/4457/m
ain/278860/
5
Беговые упражнения с координационной сложностью.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на 1000м
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
524/conspect/171030/
6
Спортивная игра баскетбол. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО. Кросс
на 2 км. Подводящие упражнения
1
https://infourok.ru/prezentaciyana-temu-basketbol-klass2053303.html?ysclid=ln8iguc414
381796214
38
1
https://infourok.ru/prezentaciyana-temu-basketbol-klass2053303.html?ysclid=ln8iguc414
381796214
8
Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча
двумя руками. Правила ТБ на уроках. Сохранение и
укрепление здоровья через ВФСК ГТО
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoj-kulture-na-temulovlya-i-peredacha-myacha-vbasketbole-vedenie-myacha-3klass4237277.html?ysclid=ln8ii7rp8n5
77966423
9
История появления современного спорта. Ведение
баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча двумя
руками
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
172/start/192778/
10
Подвижные игры с приемами баскетбола. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие упражнения
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoj-kulture-na-temulegkaya-atletika-krossovyj-beg4412953.html?ysclid=ln8ijrdxvs7
54949243
11
Подвижные игры с приемами баскетбола
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
465/start/224286/
7
Спортивная игра баскетбол. Подвижные игры с
элементами спортивных игр: парашютисты, стрелки
12
Правила поведения в бассейне. Правила выполнения
спортивных нормативов 2-3 ступени
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-plavaniyu-pravila-povedeniyav-basseyne-stili-plavanya1650746.html?ysclid=ln8imlp3qo
793391147
13
Упражнения
ознакомительного
передвижение по дну ходьбой и прыжками
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizkulture-na-temu-osnovnie-
плавания:
39
vidi-plavaniya3204668.html?ysclid=ln8inta98b9
30921803
14
Упражнения ознакомительного плавания: погружение
в воду и всплывание
1
15
Упражнения в плавании кролем на груди
1
16
Упражнения в плавании брассом
https://infourok.ru/prezentaciyapo-plavaniyu-na-temu-krol-nagrudi304441.html?ysclid=ln8iomeakt6
89162172
1
https://infourok.ru/prezentaciyatehnika-plavaniya-brassom3397290.html
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-plavaniyu-plavanie-sposobomdelfin-4230119.html
17
Упражнения в плавании дельфином
18
Дыхательная и зрительная гимнастика. Строевые
команды и упражнения
1
https://infourok.ru/prezentaciyana-temu-stroevye-komandy4645422.html
19
Строевые команды и упражнения. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
704/conspect/172383/
20
Лазанье по канату. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание
из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
161/conspect/226183/
21
Лазанье по канату
1
https://infourok.ru/prezentaciyaraznovidnost-tehnik-lazaniya-po-
40
kanatu5277616.html?ysclid=ln8iwtag98
86281957
22
Передвижения по гимнастической скамейке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
033/conspect/191576/
23
Передвижения по гимнастической скамейке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
033/conspect/191576/
24
Передвижения по гимнастической стенке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
033/conspect/191576/
25
Передвижения по гимнастической стенке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
033/conspect/191576/
26
Прыжки через скакалку. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание
из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
191/conspect/326439/
27
Виды физических
скакалку
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
191/conspect/326439/
28
Ритмическая гимнастика
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
457/conspect/263165/
29
Ритмическая гимнастика
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
457/conspect/263165/
30
Танцевальные упражнения из танца галоп
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
457/conspect/263165/
31
Танцевальные упражнения из танца галоп. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения стоя на
гимнастической скамье. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
012/start/192804/
32
Танцевальные упражнения из танца полька
1
https://infourok.ru/prezentaciya-
упражнений.
Прыжки
через
41
po-ritmike-detskiy-tanec-polka3510089.html?ysclid=ln8ozortct7
23037027
33
Танцевальные упражнения из танца полька
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-ritmike-detskiy-tanec-polka3510089.html?ysclid=ln8ozortct7
23037027
34
Спортивная игра волейбол. Подвижные игры с
элементами спортивных игр: парашютисты, стрелки
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
431/conspect/194016/
35
Измерение пульса на занятиях физической культурой.
Спортивная игра волейбол
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
012/main/192808/
36
Прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу
двумя руками на месте и в движении
1
https://infourok.ru/prezentaciyana-temu-nizhnyaya-pryamayapodacha-v-volejbole4252823.html?ysclid=ln8p2w933
k718962863
37
Прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу
двумя руками на месте и в движении
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
183/conspect/194151/
38
Передвижение
на
двухшажным ходом
лыжах
одновременным
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
561/conspect/193589/
39
Передвижение
на
двухшажным ходом
лыжах
одновременным
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
561/conspect/193589/
40
Закаливание организма под душем. Повороты на
лыжах способом переступания на месте
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
427/conspect/192860/
41
Повороты на лыжах способом переступания на месте
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
561/conspect/193589/
42
Повороты
движении
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoy-kulture-na-temu-
на
лыжах
способом
переступания
в
42
povoroti1673065.html?ysclid=ln8p7c11s7
649163909
43
Дозировка физических нагрузок. Повороты на лыжах
способом переступания в движении
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
012/conspect/192803/
44
Повороты на лыжах способом переступания
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
561/conspect/193589/
45
Повороты на лыжах способом переступания
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
561/conspect/193589/
46
Торможение на лыжах способом «плуг» при спуске с
пологого склона
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
099/conspect/223779/
47
Торможение на лыжах способом «плуг» при спуске с
пологого склона
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
099/conspect/223779/
48
Скольжение с пологого склона с поворотами и
торможением
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoy-kulture-na-temulizhnaya-podgotovka-klass3393225.html?ysclid=ln8pa7kwr1
180183356
49
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
561/conspect/193589/
50
Скольжение с пологого склона с поворотами и
торможением. Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
561/conspect/193589/
51
Разучивание специальных плавательных упражнений
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
432/conspect/194548/
52
Упражнения
ознакомительного
передвижение по дну ходьбой и прыжками
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
432/conspect/194548/
плавания:
43
53
Упражнения ознакомительного плавания: погружение
в воду и всплывание
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
432/conspect/194548/
54
Упражнения в плавании кролем на груди
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
634/conspect/279171/
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoy-kulture-brass779952.html?ysclid=ln8pirz16c54
4566090
56
Упражнения в плавании дельфином. Освоение правил
и техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Плавание 50м. Подвижные игры
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-plavaniyu-plavanie-sposobomdelfin4230119.html?ysclid=ln8pjmwbzl
572439737
57
Прыжок в длину с разбега. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в
длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
174/conspect/226526/
58
Броски набивного мяча. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Метание
теннисного мяча, и метание мяча весом 150г.
Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
175/start/226376/
59
Челночный бег. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный
бег 3*10м. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
458/conspect/226580/
60
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
457/conspect/278855/
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoy-kulture-na-temubeg-klass-
55
61
Упражнения в плавании брассом
Беговые упражнения с координационной сложностью.
44
2500774.html?ysclid=ln8ppor399
891094344
62
Спортивная игра футбол
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
134/conspect/197400/
63
Спортивная игра футбол
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
134/conspect/197400/
1
https://infourok.ru/prezentaciyafutbol-klass3065086.html?ysclid=ln8pr9cj4g9
27421789
https://infourok.ru/prezentaciyafutbol-klass3065086.html?ysclid=ln8pr9cj4g9
27421789
64
Подвижные игры с приемами футбола
65
Подвижные игры с приемами футбола
1
66
Соревнования «А ты сдал нормы ГТО?», с
соблюдением правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 2-3 ступени
1
67
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на 1000 м
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
524/conspect/171030/
68
Составление индивидуального графика занятий по
развитию физических качеств. Бег с ускорением на
короткую дистанцию.
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
173/conspect/192918/
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
0
45
4 КЛАСС
Количество часов
№
п/
п
Тема урока
Всего
Контр
ольны
е
работ
ы
Практ
ически
е
работ
ы
Электронные цифровые
образовательные ресурсы
1
Из истории развития физической культуры в России.
Предупреждение травм на занятиях лёгкой атлетикой.
Правила ТБ на уроках. Здоровье и ЗОЖ. ГТО в наше
время
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
593/conspect/194574/
2
Упражнения в прыжках в высоту с разбега. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
165/conspect/89176/
3
Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
458/main/226585/
4
Оказание первой помощи на занятиях физической
культуры. Беговые упражнения
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoj-kulture-na-temupervaya-pomosh-pri-razlichnyhpovrezhdeniyah-3-4-klass6661862.html?ysclid=ln8pz80evs
701852161
5
Метание малого мяча на дальность. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на
1000м
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
603/conspect/224400/
6
Правила выполнения спортивных нормативов 3
ступени. Освоение правил и техники выполнения
1
https://infourok.ru/prezentaciyatehnika-krossovogo-bega-dlya-4-
норматива комплекса ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения
klassov4350459.html?ysclid=ln8q12wa1p
291215183
7
Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением
футбольного мяча»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
227/train/225352/
8
Из истории развития национальных видов спорта.
Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением
футбольного мяча»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
193/main/195315/
9
Упражнения из игры футбол. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
192/conspect/195096/
10
Упражнения из игры футбол. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание мяча весом 150г. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
166/conspect/195043/
11
Предупреждение
травматизма
подвижными играми
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
188/conspect/194631/
1
https://infourok.ru/prezentaciyauroka-fizicheskoy-kulturi-vklasse1783213.html?ysclid=ln8q6clu4c9
82921921
12
Разучивание
движение»
подвижной
игры
на
занятиях
«Запрещенное
13
Разучивание подвижной игры «Подвижная цель»
1
https://infourok.ru/prezentaciyapodvizhnie-igri-klass797962.html?ysclid=ln8q836i407
60040629
14
Разучивание подвижной игры «Паровая машина»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
187/start/279146/
47
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
187/start/279146/
16
Праздник «Большие гонки», посвященный ГТО и ЗОЖ,
с соблюдением правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 3 ступени
1
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizkulture-znakomstvo-s-gtoklass1767250.html?ysclid=ln8qce1ppu
347859058
17
Предупреждение
травм
при
выполнении
гимнастических и акробатических упражнений
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
188/conspect/194631/
1
https://infourok.ru/prezentaciyana-temu-samostoyatelniezanyatiya-fizicheskimiuprazhneniyami525021.html?ysclid=ln8qf3hrwk6
90208686
15
Разучивание подвижной игры «Гонка лодок»
18
Самостоятельная
физическая
Акробатическая комбинация
подготовка.
19
Акробатическая комбинация. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса на высокой перекладине –
мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на
полу. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
161/conspect/226183/
20
Опорной прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
627/conspect/224791/
21
Опорной прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
627/conspect/224791/
22
Поводящие
прыжку
упражнения
для
обучения
опорному
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
627/conspect/224791/
23
Поводящие
прыжку.
упражнения
для
обучения
опорному
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
627/conspect/224791/
48
24
Обучение опорному прыжку. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
90см. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
715/conspect/225950/
25
Влияние занятий физической подготовкой на работу
систем организма. Обучение опорному прыжку
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
186/conspect/194605/
26
Упражнения на гимнастической перекладине
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
219/conspect/195337/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
219/conspect/195337/
27
Упражнения на гимнастической перекладине
28
Висы и упоры на низкой гимнастической перекладине
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
160/conspect/223980/
29
Танцевальные упражнения «Летка-енка»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
219/conspect/195337/
30
Танцевальные упражнения «Летка-енка». Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения стоя на
гимнастической скамье. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
102/conspect/189522/
31
Праздник «Большие гонки», посвященный ГТО и ЗОЖ,
с соблюдением правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 3 ступени
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
595/start/194991/
32
Разучивание подвижной игры «Подвижная цель»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
191/start/195233/
33
Разучивание подвижной игры «Паровая машина»
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
191/start/195233/
34
Разучивание подвижной игры «Гонка лодок». Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
704/conspect/172383/
49
спине. Подвижные игры
35
Закаливание организма. Предупреждение травм на
занятиях лыжной подготовкой
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
187/conspect/279145/
36
Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом: подводящие упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
287/conspect/191154/
37
Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом: подводящие упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
287/conspect/191154/
38
Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом: подводящие упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
287/conspect/191154/
39
Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом: подводящие упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
287/conspect/191154/
40
Имитационные упражнения в передвижении на лыжах.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
168/conspect/195559/
41
Имитационные упражнения в передвижении на лыжах
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
168/conspect/195559/
42
Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом с небольшого склона
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
287/conspect/191154/
43
Оценка годовой динамики показателей физического
развития
и
физической
подготовленности.
Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом с небольшого склона
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
185/conspect/224374/
44
Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом с небольшого склона
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
287/conspect/191154/
45
Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом с небольшого склона. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
168/conspect/195559/
50
лыжах 1 км. Эстафеты
46
Передвижение одношажным одновременным ходом по
фазам движения и в полной координации
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
287/conspect/191154/
47
Предупреждение травм на занятиях в плавательном
бассейне
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
188/conspect/194631/
48
Подводящие упражнения в плавательном бассейне
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
433/conspect/196765/
49
Подводящие упражнения в плавательном бассейне
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
433/conspect/196765/
https://infourok.ru/obuchayushaya
-prezentaciya-na-temu-plavanievidy-tehnika-vypolneniyapodvodyashie-uprazhneniya4636108.html?ysclid=ln8r0qhyz0
124863759
50
Подводящие упражнения в плавательном бассейне
1
51
Правила предупреждения травм на уроках физической
культуры. Упражнения с плавательной доской
1
52
Упражнения с плавательной доской
1
53
Упражнения в скольжении на груди. Освоение правил
и техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Плавание 50м. Подвижные игры
1
54
55
Упражнения в скольжении на груди
Плавание кролем на спине в полной координации
1
https://infourok.ru/prezentaciyauroka-plavaniya-4-klass4225467.html?ysclid=ln8r42i4gw
797223528
1
https://infourok.ru/prezentaciyakrol-na-spine1910529.html?ysclid=ln8r50bwr4
51
389919424
56
Плавание кролем на спине в полной координации
1
https://infourok.ru/prezentaciyakrol-na-spine1910529.html?ysclid=ln8r50bwr4
389919424
57
Упражнения в плавании способом кроль
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/46
34/conspect/279171/
58
Упражнения в плавании способом кроль. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Плавание 50 м. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
634/conspect/279171/
59
Упражнения в плавании способом кроль
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
634/conspect/279171/
60
Упражнения для профилактики нарушения осанки и
снижения массы тела. Упражнения в плавании
способом кроль
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
140/conspect/262085/
61
Упражнения в прыжках в высоту с разбега. Освоение
правил и техники выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
165/conspect/89176/
62
Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами. Эстафеты
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
192/conspect/195096/
63
Беговые упражнения. Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 1000м
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
524/conspect/171030/
64
Метание малого мяча на дальность. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание мяча весом 150г. Подвижные игры
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
603/conspect/224400/
65
Упражнения из игры волейбол. Освоение правил и
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
52
техники выполнения норматива
Челночный бег 3*10м. Эстафеты
комплекса
ГТО.
458/main/226585/
66
Упражнения из игры волейбол. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО. Кросс
на 2 км. Подводящие упражнения
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6
225/conspect/196075/
67
Упражнения из игры баскетбол
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3
637/start/195824/
68
Упражнения из игры баскетбол
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5
170/start/195918/
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
0
53
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ
ПРОЦЕССА
ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
И.А. Винер-Усманова, Цыганкова О.Д. Физическая культура 1-4 класс (часть 1, 2). М.: Просвещение, 2023.
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
ЦОК
Официальный интернет-портал государственных услуг 
Официальный сайт Минпросвещения России 
Официальный сайт Министерства науки и высшего образования Российской Федерации 
Федеральный портал "Российское образование" 
Рособрнадзор 
ФГБНУ "ФИПИ" 
Федеральный центр тестирования 
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов 
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области 
Федеральный интернет-сервис «Электронный инспектор» 
Портал «Растим детей» 
Кабинет налогоплательщика НПД 
Общероссийская база вакансий «Работа в России» 
Интернет портал правовой информации 
Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях 
Персональные данные дети 
Портал «Открытое Правительство» 
МыВКонтакте 
Приложение «МЧС России» 
Приложение РАДАР.НФ 
